Had vandaag het gevoel dat we concepten zijn die ergens een plaats hebben, niet zoals we het hier en nu ervaren, de doden en de levenden zijn ergens als concept verankert, ik heb ze in dat wat ik nu mijn leven noem ontmoet, maar in een ander daar en ooit ontmoeten de concepten elkaar weer anders, hoewel het hier en nu en daar en ergens bedacht worden door het zogenaamd huidige ik.

Vanavond een kleine vijf minuten opwarmen en daarna 30 minuten intervaltraining: 200 meter vliegen en 100 meter sjokken. Hiervoor gebruik ik de lantaarns langs het fietspad die nagenoeg 100 meter uit elkaar staan. Ging erg lekker.

Lekker rustige duurloop, deels door een natuurgebied hier een paar kilometer om de hoek. 96’07” over 16,71 km. Een keer niet over de weg heen stieren gebrand op de cijfertjes van mijn timex. Prachtig weer, mooi de tijd genomen voor een fotootje en een een niet gepland zijpad.

<%image(20070812-16_71km.jpg|500|529|null)%>

Gisteren redelijk snelle korte duurloop 40’42” over 7,72km

<%image(20070808-7_72km_rundumhause.jpg|500|332|null)%>

Vandaag langzame lange duurloop 57’30” over 10,25 km

<%image(20070808-10_25km_duitsland.jpg|500|332|)%>

<%flash(20070806-dul.swf|360|200|null)%>

Een klein testje met een vers geinstalleerde flaseplugin voor nucleus en een oud dingetje, een heel oud dingetje, maar nochtans actueel