Zeer matige duurloop van een dik uur over twaalfenenhalve kilometer – prachtig vriesweer met een zonnetje – er spookte teveel door mijn kop om me volledig op het lopen te concentreren; ik kan pas lopen als mijn geest leeg is – tot overmaat van ramp werd ik onderweg gebeld door de garage die de auto in reparatie had voor een afspraak – ik heb de geplande 15 kilometer maar verkort en ben al balend huiswaarts gegaan.