Samenvatting

Afgelopen tijd aardig wat gelopen. Veel verschillende afstanden. Afgelopen zondag een lange duurloop van 17 kilometer, met veel “dieselen” vanwege de harde wind. Vanavond een dik half uur interval, dat wil zeggen 4 minuten volle snelheid en twee minuten joggen (sjokken). Ook nu waaide het weer enorm: heerlijk die elementen.

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.