Joggen 40′ langs het carnavalsgedruis hier te lande; een rustig beginnen van het opvoeren van tempo en afstand.
Stilletjes op de stroom
Eindelijk weer op de stroom aangesloten. Een plan wordt vaak vertraagd. Ontsloten, want je hoeft maar willekeurig ergens aan te kloppen en er gaat weer een nieuw huis open. Dat behoeft geen enkele verklaring.
Je moet een ankerplaats hebben of een cel. Het een bied je de ruimte en het ander het innerlijk. Je moet een ankerplaats hebben en een cel. Beweging uit je gang halen.
Terwijl mijn achterste hard wordt op de designbank zit de poes irritant te jammeren op het laminaat. Hij had al weken uitgezien naar een teken dat hem zou schakelen naar de eerste versnelling. Het moest honger zijn dat het teken vulde met voldoende kracht.
Een warme accu en je libido naar de kloten.
Van plaats veranderen om op gang te komen. Het zijn manieren, kunstgrepen om ergens toe te komen. Het is wat stilletjes in het hier en nu.
Week 4
film: A History of Violence ****
A Perfect Circle, Judith
Niets nieuws, je sais, maar het blijft gewoon erg goed.
Een kleine drie kwartier sjokken, om wat alcohol uit mijn lijf te krijgen
Korte loop van 39′ fietspad – onverwacht soepel en lekker
Week 3
film: Heimat 1, episode 10: Die stolzen Jahre ***
film: Heimat 1, episode 11: Das Fest der Lebenden und der Toten ***
film: The Fisher King ***
Strompelloop van een dik uur over ???km – harde wind, een kilometer zompig bospad, en flink afzien, omdat ik de hele week een lui varken ben geweest, een slapjanus, het niet zocht het vuige weer in te gaan. Dan is er nog maar 1 weg: penitentie.
Soep
Er moet een flink stuk ambitie in de soep gesneden worden. Goed gevulde gebonden soep want van heldere bouillon word je totaal mesjoche.
Week 2
film: Heimat 1, episode 9: Herm?nnchen (1955-1956) ***
film: Ikiru ****
film: Eastern Promises ****
Week 1
Duurloop van een dik uur over een kleine 12km – lekker weer – 2 km door bos en heide gebanjerd langs “wilde” paarden – altijd leuk zo een ontdekkingstocht naar nieuwe hardlooproutes.
duurloop 52’18” over een kilometer of 10 – van de ouders van H. naar huis gelopen – soepel – wind van opzij.
Er gebeuren rare dingen daarbuiten en niemand die het ziet
Duurloopje 39’33” over 7,72km – harde wind, heeeerlijk
<%image(20070808-7_72km_rundumhause.jpg|500|332|)%>
een lekker sukkelloopje van een minuut of 43 over een kleine 8 km – prachtig weer, relaxed, nieuwe onderzoekende route – een lekker begin na een week lui lamballen
De mammoet onder de bloggers, Kuifje, is ook al niet meer
Zoalig neijoar!!
teveel drank, ongezond eten, niet sporten, onaardig zijn en een complete ledigheid van geest
duurloopje 50’31” over 10km – redelijk soepel zonder fratsen