niemsz

Van mijn ouders naar huis gelopen door de Maasheggen. Schemering, onweer, warm, benauwd. Tot 6 km ging het met een kleine 11 km per uur, toen kwam de klad erin.

Direct na het werk gelopen. Warm, maar lekker. Bewust rustig aan gedaan; het gevaar is na een paar loopjes overmoedig te worden. Nieuwe route gezocht van rond de 10 km, maar bij thuiskomst bleek deze “slechts” 9. Volgende keer nieuwe poging, er zijn nog wat weggetjes en opties mogelijk.

Lekker lopen direct na het werk. Meende sneller te lopen dan de tracker aangaf: de kunst van jezelf voor de gek houden.

Zwaar weer, warm. Een paar keer moeten stoppen: veters, telefoontje, oververhitting. Katoenen hemdjes zijn niet geschikt om mee te lopen.

Mijn oude hardloopdagboek staat nog altijd online: http://niemsz.com/loop/ . Na jaren niemsz.com weer eens bekeken en kwam erachter dat het onzichtbaar was geworden. Net als Osz trouwens.

Leek met vlagen wel weer enigszins op hardlopen.

Lekker langzaam, rond de 30 graden, mooie schemer.

5.90 km | 33 min 09s
Ging al met al niet onaardig. Alleen dat drukke pad door de jaren 80 wijk ga ik niet meer nemen net als de wittekool schotel vlak voor het lopen.

Poging 3424