Zevenheuvelenloop. Viel me niet tegen vandaag. Op het randje van verzuring gelopen, maar ondanks het gebrek aan voorbereiding een half minuutje langzamer dan de vorige keer. En als ik niet zoveel had hoeven slalommen was de tijd vast beter geweest. Voorbereiding van de dag zonder poespas is me goed bevallen: geen last van honger, dorst, volle blaas. Tevreden.