13.5 km 1 h 12 min 32 s

Soort van interval, met de autolapfunctie van Nokia sportstracker. Steeds 1km vol en dan 500m langzaamaan. Het was wederom een graad of 26 met een stevig windje. En eigenlijk ging het niet onaardig tot aan de laatste anderhalve kilometer. Jammer dat het piepje van de autolapfunctie zo zacht staat dat ik em af en toe miste, eens kijken of hier iets aan te doen is.

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.