Tag: loop

ff gauw na het werk. Zit weer midden in verbouwen dus lopen op tweede plan. Conditie is gelukkig niet helemaal ingekakt.

Lekker weertje, geen verwachtingen en naderhand blij met het in beweging zetten van winterlui lijf.

Heel kort loopje na het werk, een hoop volk onderweg.

Weer een keertje proberen. Acht het ging nog wel best, maar het wordt tijd voor meer licht en warmer weer.

Na een paar weken looppauze met de feestdagen weer rustig begonnen. Ronde de drie graden, nat, donker en een guur windje; wat kan een loper zich meer wensen.

Koud, traag, stijf, maar het schitterende zonnetje maakte veel goed. Rechterkuit blijft een zorgenkindje.

Onderhoudsdosis. Het werk slokt momenteel het sporten op. Ben al blij als ik 1 x in de week ga halen. Mijn kuitblessure speelt weer op, misschien is er een relatie met het koude weer.

Trage duurloop. Lekker zonnetje. op het laatst werd het wat frisjes en de benen stijf: weg souplesse.

Kort loopje. De druk redelijk opgevoerd om vlot te lopen. Ademhaling wat stroefjes, wennen aan de koude lucht.

Sightseeing. Lekker rustig aan gelopen, genoten van het herfstlandschap. Op het laatst wat steken in mijn rechterkuit, was wat minder geweldig.

Rustig loopje. Geen enkele poging hard te lopen behalve even voor een loslopende hond in het donker.

Moeizaam duurloopje met de eerste helft veel wind. Had niet de focus en kracht om vlot en soepel te lopen, wellicht de prijs van een Bourgondisch weekend.

Late avond loop. Met een volle maag chili con carne is het wat minder comfortabel lopen. Het fijne aan lopen is het donker is weinig pottenkijkers en vrijelijk grimassen.

Zondagse schemerloop. Begon niet helemaal fit, maar de prettige temperatuur en het buiten zijn deed me goed.

Loopje na het werk. Ging prima, prachtige schemering.

lui loopje. Het was warm en vochtig en daarom kalm aan gedaan. Had me ook al de hele dag in de tuin afgebeuld.

Soort van fartlek. Op het eind werd ik toch aardig moe, desondanks een behoorlijke eindspurt in kunnen zetten.

Loopje na het werk. Ging lekker tot er een onweersbui met plensregen over me heen trok. Prachtige schemering.

Snelle duurloop. Wilde mezelf weer eens wat op de proef stellen zonder al te gek te doen. Met vlagen voelde ik een speelse kracht, die ik lang gemist heb. Plezier in lopen wisselt tussen lekker bewegen in een landschap en je lijf tarten en uitdagen.

Lange duurloop. Had geen duidelijke route, waardoor je wat voorzichtig blijft. In ieder geval een nagenoeg 15km rondje gevonden.