Tag: loop

Genoten van het zonnetje, het landschap en het ruim doorbreken van de 10 km grens.

Lekker kalm aan gedaan, genoten van het zonnetje en het altijd nog winters landschap

Weer een stukje verder, maar echt lekker ging het niet.

Ging goed. Merk dat mijn conditie sneller verbeterd dan mijn spierkracht, stijve benen, maar dat kan ook van de kou zijn geweest.

Prima gelopen, ondanks wat stijve spieren van het klussen. Prachtig weertje, dat wat warmer had gemogen, maar dat hoor ik al de hele dag.

Langzaam en plezierig gelopen.

Zondagloopje, eerder een poging tot langzaam lopen, ook een kunst.

Ging alweer een stuk beter, had op een gegeven moment wel iets van hardlopen.

Helemaal kapot: griep-erfenisje.

5,26 km | 32 min 19s

Half uurtje joggen, de pasta carbonara lag wat zwaar op de maag.

Een rondje in de vrieskou met een beestige afstand 666, laatste anderhalve kilometer als soort van fartlek/interval gelopen gewoon omdat ik zin had in snelheid, heerlijk.

Best prettig gelopen, geen blaren, geen pijntjes, wel wat stijve benen gedeeltelijk door de kou, geen medeweggebruikers.

Redelijk soepel. Verder gelopen dan gepland i.v.m. wegafsluitingen en licht verdwalen op nieuw bedrijventerrein.

Ging best aardig, met de gebruikelijke stijfjes en pijntjes

Klein rondje, vooral gelet op souplesse, snelheid niet aan de orde, beginnen bij 0

Langzaam en redelijk comfortabel. Op het laatst wat stijfjes en blaren op allebei de grote tenen: tijd voor nieuwe schoenen.

Kort maar matig. Saai industrieterrein.

Best lekker gelopen, als ik het kwartier slijm ophoesten en pijnlijk en stijf SI-gewricht buiten beschouwing laat. Het weer en landschap waren schitterend.

Half uurtje loslopen. Begint frisser te worden wat meer motivatie vraagt.