niemsz

Een dik uur in sukkeldraf. Wennen aan de warmte. Linkerkuit blijft gevoelig, maar houdt zich goed.

Kalm aan gedaan na mijn gekke kuitblessure van de vorige keer. Linkerkuit was stijf en gevoelig, maar heeft zich toch goed gehouden. En rustig hardlopen is ook best fijn.

Loopje tussen de bedrijven door. Na een paar kilometer last van een irritante kuitblessure: niet blij. Alle vrije tijd gaat momenteel in het opknappen van onze T3, de loopschoenen eventjes in het vet.

Van ouderlijk huis naar huis. Een vruchtbare combinatie van sociaal doen en sporten. Prachtige schemering in de Maasheggen. Jammer dat ik het moest delen met vliegend gedierte, waarvan ik er ettelijke heb ingeademd en weer uitgerocheld. Opvallend weinig mensen op de been; zaten vast geketend aan een of ander computerding.

vlot loopje, omdat ik er zin in had ondanks gebrek aan vrije tijd.

Loopje na het werk voor de continuiteit.

Loopje na het werk. Ging best aardig, lekker zonnetje, maar ook een flink stuk tegenwind. Leek bij vlagen op hardlopen.

Duurloop van rond een uur. Te warm gekleed wat ten koste van ging van comfort en snelheid. Fantastisch landschap.

Kort maar krachtig. Na het werk, tussen de bedrijven.

Lange langzame loop. Heerlijk, prachtig weer en een mooie nieuwe route met alles erop en eraan.