niemsz

Moeizaam duurloopje met de eerste helft veel wind. Had niet de focus en kracht om vlot en soepel te lopen, wellicht de prijs van een Bourgondisch weekend.

Late avond loop. Met een volle maag chili con carne is het wat minder comfortabel lopen. Het fijne aan lopen is het donker is weinig pottenkijkers en vrijelijk grimassen.

Zondagse schemerloop. Begon niet helemaal fit, maar de prettige temperatuur en het buiten zijn deed me goed.

Loopje na het werk. Ging prima, prachtige schemering.

lui loopje. Het was warm en vochtig en daarom kalm aan gedaan. Had me ook al de hele dag in de tuin afgebeuld.

Soort van fartlek. Op het eind werd ik toch aardig moe, desondanks een behoorlijke eindspurt in kunnen zetten.

Loopje na het werk. Ging lekker tot er een onweersbui met plensregen over me heen trok. Prachtige schemering.

Snelle duurloop. Wilde mezelf weer eens wat op de proef stellen zonder al te gek te doen. Met vlagen voelde ik een speelse kracht, die ik lang gemist heb. Plezier in lopen wisselt tussen lekker bewegen in een landschap en je lijf tarten en uitdagen.

Lange duurloop. Had geen duidelijke route, waardoor je wat voorzichtig blijft. In ieder geval een nagenoeg 15km rondje gevonden.

Kort loopje. Zin om te vlammen, maar op de helft namen gedachten het lopen over en vergat ik de snelheid. Rond de 15 graden, erg comfortabel.