Late avondloop. Een rechte lijn naar huis met iets meer druk op de spieren. Mooie oplopende lijn in snelheid ofwel steeds vaardiger in langzaam starten.
Maand: maart 2017
Boekentips Dimitri Verhulst – Made in Europe
https://www.vpro.nl/speel~WO_VPRO_8027658~boekentips-made-in-europe-bonus~.html
Wat een aanstekelijk filmpje. Het meeste heb ik natuurlijk al gelezen, maar het smaakt naar meer. Leeshonger.
Week 12 van 2017
serie: Taboo, seizoen 1, aflevering 2 ***
serie: Black Mirror, seizoen 1, aflevering 2: Fifteen Million Merits ***
8.71 km | 00:54:11
Route wat uitgebreid, ook vanwege het prachtige weer. Iets te avontuurlijk, want halfweg verstrikt geraakt in braamstruikgewas.
6.69 km | 00:40:51
Niet memorabel traag rondje, maar traag is goed. Een collega kwam me voorbij stuiven en moest me bedwingen de strijd aan te gaan. Er is geen strijd.
6.14 km | 00:36:57
Rondje na het werk, met rustig begin en de laatste helft een soort van fartlek.
Reminiscentie
Met Spotify terug in de tijd: muziek luisteren met mijn in 1997 overleden boezemvriend en zielsverwant Hans van de Ven.
Week 11 van 2017
serie: Taboo, seizoen 1, aflevering 1 ***
film: Interstellar ****(*)
boek: Teun van der Keuken, Goed volk ***
“Ich werde mit Berlin einfach nicht warm”
6.51 km | 00:40:44
Voor een groot deel bosloop met vertragende werking
Week 10 van 2017
serie: Newsroom, seizoen 3, aflevering 6: What Kind of Day Has It Been ****
film: I, Daniel Blake ****
muziek: The Naked Sweat Drips, Psycho Sister ****
5.19 km | 00:30:40
Aardige van lopen is dat je al vrij snel progressie boekt; iedere keer een stukje verder en sneller.
Week 9 van 2017
serie: Newsroom, seizoen 3, aflevering 5: Oh Shenandoah ****(*)
serie: Black Mirror, seizoen 1, aflevering 1: The National Anthem ***(*)
film: Mud ****
boek: Herman Melville, Moby Dick *****
boek: Albert Camus, De vreemdeling ****(*)
4.55 km | 00:28:11
Rondje na het werk. Koud en winderig, maar verder prima te doen; de teleurstelling van het vorig loopje weer te boven. Het zijn nog maar korte stukjes, om zo min mogelijk te forceren.