Loopje na het werk. Ging best prima eigenlijk.
Maand: augustus 2014
Week 34
serie: Zomergasten met David van Reybrouck ****(*)
serie: Boardwalk Empire: seizoen 3, aflevering 8: The Pony ***(*)
11.37 km | 01:09:06
Duurloop. Halverwege een onmogelijk zompig pad ingeslagen met hoog gras en brandnetels, waarvan ik me altijd als afvroeg of het beloopbaar is; eindtijd hierdoor natuurlijk om zeep.
Week 33
serie: Boardwalk Empire: seizoen 3, aflevering 6: Ging Gang Goolie ***
serie: Boardwalk Empire: seizoen 3, aflevering 7: Sunday Best ***(*)
serie: Zomergasten met Ionica Smeets ***(*)
film: Turbo ***
More punk, less hell!
7,90 km | 42 min 39s
Loopje na het werk. Kwam wat moeizaam op gang. Kleine regenbui onderweg. Ben veel bezig met de ademhaling om die gekke hyperventilatie van de laatste tijd te voorkomen. Goed uitademen lijkt onderdeel van de remedie.
Week 32
boek: Karl Ove Knausgard, Zoon ***(*)
10,3 km | 56 min 08s
Van schoonouderlijk huis naar huis. Lopen ging prima, waarschijnlijk ook door de lagere temperatuur. Achteraf viel de afstand wat tegen.
9,17 km | 50 min 29s
Van ouderlijk huis naar huis. In de schemer door de Maasheggen. Ging best aardig, veel vreemd verkeer.
Week 31
10,7 km | 1 uur 11 min 57s
Duurloop. Warmer dan ingeschat op een nieuwe route met een doodlopende weg in een distelveld tussen de koeien en een lamp die uitging waarna ik een opgerold illegaal feest passeerde onder een viaduct en een kennis met hond en de hele dag voor pampus heb gelegen. Het uit gaan van de lamp lijkt op een soort hyperventilatie dat veroorzaakt wordt door verkeerd ademen vooral met warm weer.