Maand: februari 2014

Redelijk vlot en niet te ver. Stevig windje tegen op de slotkilometers. Zin om volgende week weer eens de 15 kilometergrens te beslechten.

Mooi-weer-loopje. Kon dit niet laten schieten, prachtig zonnetje, lente in februari. Lopen ging best aardig, mis wel de power van jaren geleden, maar met een beetje continuiteit kan dit terugkomen.

Van ouderlijk huis naar huis gelopen. Wind tegen vooral op de dijk. Met een rondje heb je evenveel voordeel als nadeel van de wind. Geen lichamelijke klachten.

Lopen in de vroege ochtend is me niet goed bevallen.

Sloom loopje, na een nacht van te weinig slaap en teveel rode wijn. Ben toch blij, voelde me gaandeweg opknappen.

Loopje na het werk. Straffe wind tegen de eerste helft.

Mooie oplopende snelheid. Extra rustig begonnen met de kou.

Lang en langzaam. Stond een behoorlijk windje. Was beter geweest niet zo ver te gaan, heb het met spierpijn moeten bekopen: trainingswaarde nul.

Moeizaam loopje. Een stuk dwars door moeras, tot mijn enkels in het water, was wat minder. Conditie is nog niet helemaal jevanjetje en het lijf piept en kraakt: word oud.