Maand: oktober 2013

Lopen het donker van de wintertijd. Op zoek naar nieuwe routes met voldoende verlichting. Oplopende snelheid.

Redelijk vlot duurloopje na het werk. Prachtig weer. Kreeg langzaam weer het gevoel van controle over het lopende lijf en zin in versnellen. Blessure lijkt verleden tijd: afkloppen.

Vaartspel. Echt genoten van het opvoeren van de snelheid. Fel en wakker.

Ben nu tien jaar aan het lopen en het is nog altijd gaande. Natuurlijk was er wel eens een lager pitje, meestal het gevolg van mijn vele verbouwprojecten, maar het is nooit weg geweest. Heb weer bijna een huis af dus de loopfrequentie wordt opgevoerd, maar ik ben nog een schim van de loper die ik was. Plezier in het lopen is er nog altijd dus op naar de volgende tien jaar.

Met zo’n mooi weer ga je niet binnen zitten. Aardig eindje niet al te vlot, had nog wat in de benen van gisteren.

Lang en langzaam. Met vlagen heerlijk gelopen op alle mogelijke ondergronden, van supervlak asfalt tot knollenveld. In het knollenveld wat steken in rechterenkel, maar geen belemmering om door te lopen. Blaar op grote linkerteen, ligt misschien aan sokken.

Lopen in de regen, zeker niet vervelend. Erg bezig geweest met mijn houding, rechte rug, plaatsing van de voet bij het landen. Blessure lijkt over te zijn, durf nu weer de belasting wat op te voeren.

Vermoeiend loopje. Vergeten tracker aan te zetten, maar kon nog we afstand en tijd achterhalen. Moet erg wennen aan lopen in de vroege ochtend.

Heerlijk gelopen, geen vuiltje aan de lucht. Lekker zonnetje. Met nog een wandeling van 6 kilometer toch aardig wat meters weggezet vandaag.

Stukje lopen laat op de avond. Avondeten zat wat dwars.