serie: Mad Men, Seizoen 6, aflevering 2: The Doorway, Part 2 ***
serie: The Newsroom, seizoen 2, aflevering 1: First Thing We Do, Let’s Kill All the Lawyers ***
film: La grande bellezza *****
film: Elysium ***(*)
Jaar: 2013
12,9 km | 1 uur 12 min 05s
Lange langzame loop. Fantastisch weer en wisselende winterlandschap, naar het eind toe werden de benen wat stijf en pijnlijk van de kou, wat ten koste van de snelheid ging.
Week 51
serie: Borgen, seizoen 3, aflevering 10: Valget ***(*)
serie: Breaking Bad: Seizoen 4, aflevering 12: End Times ****
serie: Breaking Bad: Seizoen 4, aflevering 13: Face Off ****(*)
serie: Mad Men, Seizoen 6, aflevering 1: The Doorway, Part 1 ***
boek: Dave Eggers, De Cirkel ***(*)
8,43 km | 46 min 40s
Loopje na het werk. Ging prima, rustig begonnen. Veel vreemd autoverkeer. Stijve kuiten belemmerden de souplesse.
Week 50
9,84 km | 52 min 20s
Loopje met fartlek elementen. Nog ietswat stijfjes van gisteren, maar kon het fantastische weer niet laten lopen.
8,50 km | 46 min 26s
Redelijk vlot loopje door blub en over weg. Begon wat onrustig, pielen met mijn kleding en lampje. Naar het einde toe steeds sneller.
IBAN
Over de macht van banken: waarom staat de naam van de bank eigenlijk in het nieuw banknummer? En waarom kan ik mijn rekeningnummer niet gewoon meenemen naar een andere bank, zoals een telefoonnummer? Ze hebben ons en onze politici nog altijd bij de kloten.
Nieuwe Murakami
De nieuwe Murakami al naast het kastje.
12,3 km | 1 uur 11 min 05s
Lekker gelopen, soms zelfs met een glimlach op mijn gezicht. Volgende keer maar weer wat vlotter. Sommige blubberpaden waren onbegaanbaar zonder trailschoenen: lang leve het platteland.
Week 49
serie: Borgen, seizoen 3, aflevering 7: Faldet ***
serie: Borgen, seizoen 3, aflevering 8: Man har et standpunkt… ***
serie: Breaking Bad: Seizoen 4, aflevering 10: Salud ****
serie: Licht op het noorden: aflevering 3: Zweden ****
boek: Gerrit Krol, De chauffeur verveelt zich ***
Week 48
serie: Borgen, seizoen 3, aflevering 6: Fortidens sønner ***
serie: Breaking Bad: Seizoen 4, aflevering 9: Bug ****
13,5 km | 1 uur 17 min 40s
Lopen aan het einde van de ochtend. Prachtig weer, zonnetje. Na een kilometer of drie werd ik wat lui en ben in een soort joggingtempo doorgelopen. Je hebt van die momenten. Kreeg het vuur er ook niet meer in. Langs de bosrand liep ik nog een soort Tony Soprano tegen het lijf, heb maar vriendelijk goeiedag gezegd…
Het gaat hier verder
8,77 km | 48 min 37s
loopje na het werk. Nog ietswat stijfjes van de lange loop van afgelopen maandag, die nog niet geblogd is omdat de afstand onbekend is door verzaken van de tracker. Volgende week ga ik de route nog een keer doen, zodat de afstand bekend is. Voelde langzaam weer iets van controle, dat je in staat bent te spelen met je snellheid en afstand zonder in het rood te gaan.
Week 47
serie: Borgen, seizoen 3, aflevering 5: Du skal ikke bedrive hor ***
serie: Breaking Bad: Seizoen 4, aflevering 8: Hermanos ****(*)
serie: Licht op het noorden: aflevering 2: Finland ****
film: The Getaway (1972) **(*)
13,5 km | 1 uur 13 min 42s
Aardig eindje, redelijk vlot. Locatiemeter van de tracker stond uit waardoor ik alleen de tijd had. Volgende week maadag loop ik dezelfde route om de afstand te meten, die dan wordt toegevoegd.
Entombed | Crawl
6,16 km | 31 min 53s
Prima loopje. Als boodschapper van een toet friet voor bij het stoofvlees. Kwestie van doorzetten in deze donkere koude avonden, met de luie reet van de bank af.
ruim 7,5 km in dik 40 minuten
Loopje. Lichte mist, +5 graden. Ging best aardig op getreiter in de maag van halfverteerde witlofsalade na. Tijd en afstand bij benadering omdat de sportstracker op de telefoon was vastgelopen, rommel.