Langzaam door de 10 km grens gebroken. Prachtig weer, mooi Peellandschap, iets wat pijn en stijfheid in mijn linkerbil, geprobeerd eruit te lopen, wat gedeeltelijk lukte. Nu douchen want ik stink als een otter.
Maand: augustus 2012
Week 34
film: Nosferatu: Phantom der Nacht ***
film: Smoke ***
boek: Jan Brandt, Gegen die Welt ****(*)
4.79 km | 25 min 20s
Kort loopje, soort van interval, vaarttraining, lekker. Daarna friet met frikadellen, Yin en Yang.
9.79 km | 56 min 24s
Nog een keer van mijn ouderlijk huis door de Maasheggen naar huis gelopen. Erg donker, bijna gevaarlijk, stukje eraan geplakt om de tien kilometer te benaderen. Warm, maar met vlagen lekker tempo.
Ben Verwaayen
Gisteren Zomergasten met Ben Verwaayen. Zijn analyse van de staat van het Westen kan ik delen. Maar het ouderwetse idee dat economische groei de enige weg naar Utopia is begin ik langzaam los te laten. Volgens mij zitten we aan onze top en snakken naar een cool down. Dus durven te kiezen dat het allemaal minder wordt en zin zoeken in zaken buiten de markt. En knikker eerst alle managers met hun excel-vergadercultuur uit de organisaties, is enorm rendementsverhogend.
Week 33
serie: The Borgias, seizoen 1, episode 9, Nessuno (Nobody) ***
serie: Zomergasten: Ben Verwaayen **
8.66 km | 53 min 32s
Van mijn ouders naar huis gelopen door de Maasheggen. Schemering, onweer, warm, benauwd. Tot 6 km ging het met een kleine 11 km per uur, toen kwam de klad erin.
Oedele zeekrut spoez
Week 32
serie: The Borgias, seizoen 1, episode 8, The Art of War ***
serie: Zomergasten: Lidewij Edelkoort ***
film: Woyzeck ***(*)
film: The Dark Knight Rises ***(*)
Obituary – Chopped In Half
9.17 km | 54 min 43s
Direct na het werk gelopen. Warm, maar lekker. Bewust rustig aan gedaan; het gevaar is na een paar loopjes overmoedig te worden. Nieuwe route gezocht van rond de 10 km, maar bij thuiskomst bleek deze “slechts” 9. Volgende keer nieuwe poging, er zijn nog wat weggetjes en opties mogelijk.
Week 31
serie: The Borgias, seizoen 1, episode 7, Death, on a Pale Horse ***
film: Hable con ella ****
6.90 km | 39 min 15s
Lekker lopen direct na het werk. Meende sneller te lopen dan de tracker aangaf: de kunst van jezelf voor de gek houden.
Legend?res Interview Mit Klaus Kinski
8.07 km | 47 min 24s
Zwaar weer, warm. Een paar keer moeten stoppen: veters, telefoontje, oververhitting. Katoenen hemdjes zijn niet geschikt om mee te lopen.
Oude loop nog altijd online
Mijn oude hardloopdagboek staat nog altijd online: http://niemsz.com/loop/ . Na jaren niemsz.com weer eens bekeken en kwam erachter dat het onzichtbaar was geworden. Net als Osz trouwens.