Ik schreef al vele handleidingen voor mijn leven, maar ik lees ze nooit terug.
Jaar: 2009
8.37 km 47 min 3 s
Gegaan met de intentie lekker lang langzaam te gaan. Het ging dan ook heerlijk tot de hemel open brak met harde wind en me een nat kloffie bezorgde. Ik heb mijn route maar verkort en als de bliksem naar huis gelopen. Toch heerlijk gelopen en ik voelde ook dat ik kracht over had, ondanks vermoeiende weken.
10.4 km 1 h 2 s
En het was weer eens gruwelijk heet. Eerst dezelfde afstand gefietst om vervolgens zonder fiets terug te lopen. Blij dat ik thuis was.
6.42 km 34 min 9 s
Ik wist dat het zou gaan regenen: in tien minuten nat. Met een flinke harde wind erbij en onweer, waardoor ik met vlagen een lach niet kon onderdrukken. Een mens geeft zich gauw over aan natuurgeweld. Ik heb het rondje maar afgekort.
Week 26
film: The wind that shakes the barley ****
serie: True Blood, seizoen 1, episode 5: Sparks fly out ***
serie: Deadwood, seizoen 2, episode 16: Requiem for a Gleet ***(*)
10.7 km 59 min 45 s
Tussen de 25 en de 30 graden Celsius. De eerste drie kwartier gingen prima, zo rond de 12 km/u en toen kwam de man met de hamer en met moeite het ene been voor het andere. Toch krijg steeds meer plezier in het lopen bij hoge temperaturen. Voeten hebben zich ook goed gehouden.
9.93 km 52 min 34 s
Een warm en drukkend en toch ging het best lekker vooruit. Geen pijntjes, geen kwalen.
Black swans
Scully de Hulk-Janssen Fortuyn 1998-2009
Iframe
Net zo lang iframen tot ik het helemaal zat ben.
9.98 km 55 min 59 s 10.7 km/h
broeierig heet zodat ik enkele malen het hardlopen heb moeten staken. Ondanks dat toch nog een redelijke gemiddelde snelheid. En nu zweten, ben alweer een liter kwijt.
Week 24-25
film: ?? maymun ****
boek: Leven en Lot, Vasili Grossman *****
film: Revolutionary Road ***
serie: True Blood, seizoen 1, episode 4: Escape from Dragon House ***
serie: Deadwood, seizoen 2, episode 15: New Money ***(*)
Verhuizing
Niemsz.com is verhuist. Van een riante tweekapper naar een krap huurflatje; een laatste stap verwijderd van dakloos. De maker gunde niemsz nog een kans en als die de tags nou weer werkende kreeg…
7.51 km 40:58
Als een speer ervandoor om me na een kilometer of drie te verslikken in het saucijzenbroodje van een uur eerder. Verslikken is kokhalzen met braakneigingen, altijd weer heerlijk. Daarna was mijn snelheid eruit en begon het overleven. Lekker zonnetje en veel fietser
8.38 km 47:03
Zondagochtendloopje na een avond zwaar tafelen met idem alcoholica. Konstant tempo, een paar honderd meter door brandnetels en distels uitgezonderd. De jeukerige bulten op mijn benen zijn een welkome afleiding voor de pijnlijke blarenvoeten.
Geloof nooit meer van as tot as en ik ben maar een mens!
Week 23
serie: Deadwood, seizoen 2, episode 14: A Lie Agreed Upon, Part 2 ***
serie: True Blood, seizoen 1, episode 3: Mine ***
film: Changeling ****
5.18 km 25:59
Snel rondje rond de kerk. Ondanks de redelijk hoge temperatuur met vlagen zin om vol gas te geven.
10.0 km 57:00
Matig loopje. Een behoorlijk stuk door de maasduinen, wat altijd mooi is. Last van warmte, stijfheid en blaren. Die vervloekte blaren, hoe kom ik er vanaf.