Maand: juni 2009
Iframe
Net zo lang iframen tot ik het helemaal zat ben.
9.98 km 55 min 59 s 10.7 km/h
broeierig heet zodat ik enkele malen het hardlopen heb moeten staken. Ondanks dat toch nog een redelijke gemiddelde snelheid. En nu zweten, ben alweer een liter kwijt.
Week 24-25
film: ?? maymun ****
boek: Leven en Lot, Vasili Grossman *****
film: Revolutionary Road ***
serie: True Blood, seizoen 1, episode 4: Escape from Dragon House ***
serie: Deadwood, seizoen 2, episode 15: New Money ***(*)
Verhuizing
Niemsz.com is verhuist. Van een riante tweekapper naar een krap huurflatje; een laatste stap verwijderd van dakloos. De maker gunde niemsz nog een kans en als die de tags nou weer werkende kreeg…
7.51 km 40:58
Als een speer ervandoor om me na een kilometer of drie te verslikken in het saucijzenbroodje van een uur eerder. Verslikken is kokhalzen met braakneigingen, altijd weer heerlijk. Daarna was mijn snelheid eruit en begon het overleven. Lekker zonnetje en veel fietser
8.38 km 47:03
Zondagochtendloopje na een avond zwaar tafelen met idem alcoholica. Konstant tempo, een paar honderd meter door brandnetels en distels uitgezonderd. De jeukerige bulten op mijn benen zijn een welkome afleiding voor de pijnlijke blarenvoeten.
Geloof nooit meer van as tot as en ik ben maar een mens!
Week 23
serie: Deadwood, seizoen 2, episode 14: A Lie Agreed Upon, Part 2 ***
serie: True Blood, seizoen 1, episode 3: Mine ***
film: Changeling ****
5.18 km 25:59
Snel rondje rond de kerk. Ondanks de redelijk hoge temperatuur met vlagen zin om vol gas te geven.
10.0 km 57:00
Matig loopje. Een behoorlijk stuk door de maasduinen, wat altijd mooi is. Last van warmte, stijfheid en blaren. Die vervloekte blaren, hoe kom ik er vanaf.
Week 22
5.63 km 29:18
vlot loopje op mijn oude Asics sneakers, omdat ik van mijn old school hardloopschoenen af wil, omdat mijn voetzool een blarige bultige eeltmassa is geworden. Ik heb oververwogen blootsvoets te gaan lopen, maar dat gaat me te ver. De weg van het blootsvoets lopen is te lang, te pijnlijk en te alternatief. Lopen op minimale schoenen lijkt me het proberen waard en mijn inmiddels jarenlange ervaring met de voorvoetlanding maakt dit een logische beslissing. Probleem is alleen de goede schoenen vinden, want die worden niet in de sportzaken verkocht.