Voor wie vastgekoekt zit aan de windows een waar fijn schrijfprogramma, Q10.
Maand: juli 2008
Cipolla’s vijf fundamentele wetten van menselijke domheid:
Ruim een half uur met ruim vijfendertig graden met een relatief redelijk tempo en daarna ruim een uur tropisch gaar.
Ruim 40′ gelopen in een behoorlijk tempo. Lekker in de schemering. H. fietste het eerste stuk mee wat het tempo wel wat opdreef.
Week 30
film: In bruges ****(*)
boek: Frank westerman, El Negro en ik **
film: Ober ****
serie: Zomergasten met Ronald Plasterk ***
Ruim drie kwartier lopen met ruim dertig graden en het ging helegaar nog niet onaardig.
Unnunnechtummek
Na eeuwen en eeuwen ben ik overstag ofwel eindelijk unnunnechtummek
En weer eens een half uurtje loslopen na een irritante blessure. Het ergste is nog dat de blessure niet van het lopen zelf komt. Ging nog niet onaardig, hoewel ik wel aan basisconditie heb moeten inboeten.
En weerom geveld door een onderrugkwetsuur en ik begin er serieus aan te denken eens een profi te contacteren
Een dik half uur loslopen aka joggen – ik moest er uit, ik moest lopen en het ging goed, ik heb stand gehouden.
Week 27
film: Heimat 3, episode 3: Die Russen kommen (1992-1993) ****(*)
boek: Giuseppe Tomasi di Lampedusa, De Tijgerkat *****
film: The big Lebowski ****(*)
30′ loslopen na mijn rugblessure – ging nog niet onaardig ofwel dat smaakt naar meer