Vlot loopje laat op de avond. Rond de 20 graden en af en toe zin een sprintje te trekken.
Jaar: 2014
Week 30
serie: Zomergasten met jim taihuttu ***(*)
serie: Boardwalk Empire: seizoen 3, aflevering 3: Bone for Tuna ***(*)
8,78 km | 51 min 59s
Begon voortvarend maar de hitte verpestte het loopfeest.
Week 29
serie: Zomergasten met Freek de Jonge ****
serie: Boardwalk Empire: seizoen 3, aflevering 2: Spaghetti and Coffee ***
boek: Alex Boogers, Wanneer de mieren schreeuwen ***
Uwe Johnson | Daheim in der Parallelwelt
8,38 km | 44 min 42s
Loopje na het werk. Warm, 27 graden, maar begin er langzaam aan te wennen met dit soort temperaturen te lopen.
11,2 km | 1 uur 03 min 26s
Langzaamaan in de hitte. Vooral erop gelet mezelf niet op te blazen.
Week 28
serie: Boardwalk Empire: seizoen 3, aflevering 1: Resolution ***
boek: Karl Ove Knausgard, Liefde ****
6,78 km | 36 min 34s
Loopje tussen de bedrijven
8,66 km | 48 min 14s
Loop van ouderlijk huis naar huis door de Maasheggen. Mezelf opgeblazen in de warmte. Laatste kilometers naar huis gewandeld. Lopen in de warmte moet je trainen.
Week 27
boek: Joseph Roth, Radetzkymars ****
8,31 km | 44 min 12s
Na het werk. Ging prima.
11,9 km | 1 uur 07 min 52s
Lang en langzaam. Geen specificaties vanwege te lang wachten met schrijven van deze post.
Franz Ferdinand
Een sterk staaltje toeval om precies honderd jaar na de moord op beoogde troonopvolger van de keizer te lezen wat er op dat moment gebeurt op een militair feest in het oosten van de Oekraine, als het gerucht ervan verspreid wordt in de Radetzkymars van Joseph Roth.
Week 23
8,69 km | 49 min 26s
Loopje na het werk en na de regen. Ging prima. Kuit lijkt steeds een beetje meer hersteld, maar ik durf hem nog niet niet vol te belasten.
Week 22
10,9 km | 1 uur 03 min 48s
Een dik uur in sukkeldraf. Wennen aan de warmte. Linkerkuit blijft gevoelig, maar houdt zich goed.
6,61 km | 38 min 19s
Kalm aan gedaan na mijn gekke kuitblessure van de vorige keer. Linkerkuit was stijf en gevoelig, maar heeft zich toch goed gehouden. En rustig hardlopen is ook best fijn.