Voor mijn prille loopactiviteiten een aardige afstand. Naar het einde toe werden mijn benen wel wat koud en stijf, zo erg dat er pijn in de linkerknie en bil ontstond. Ik heb erg mijn best gedaan soepel te blijven lopen. Het grauwe vorstlandschap van Maasheggengebied was subliem. maar mijn loopvermogen nog onvoldoende om er echt van te genieten.
Jaar: 2012
Week 3
serie: Treme: Seizoen 1, episode 10: I’ll Fly Away ****(*)
serie: Treme: Seizoen 2, episode 1: Accentuate the Positive ***(*)
film: The Hangover ****
5,27 km | 29 min 13s
Ietswat koude lucht en slijmvorming, ging na een kilometer of anderhalf gelukkig wat weg. Niet echt lekker gelopen.
8,16 km 43 min 40s
Er is progressie
Week 2
serie: Treme: Seizoen 1, episode 9: Wish Someone Would Care ***(*)
film: 127 hours ***(*)
boek: Haruki Murakami, 1q84, boek 1 ****
Geachte service
een kleine twee jaar geleden kochten we een Delonghi oven EO3850 A. Na een tijdje gebruik kwamen we erachter dat het niet helemaal een gelukkige keuze was. De temperatuur op de knoppen wijkt af van de werkelijke temperatuur en de hitte elementen zitten zo dicht op het voedsel dat het al snel verbrandt, om nog maar niet te zwijgen over de de hitte van de buitenkant, die bijna gevaarlijk is.
Tot overmaat van ramp is nu ook nog de knop van de tijdsregelaar afgebroken, nadat de oven niet meer uit ging op de gegeven tijd en het uitschakelen geforceerd moest worden.
U begrijpt dat deze oven niet valt onder de noemer beste koop. De firma … in C. waar we het kochten is inmiddels failliet. Kortom drama. Mijn rechtvaardigheidsgevoel heeft me tot het schrijven van deze mail bewogen.
Ik zou het overigens uitermate sympathiek vinden als u mij een nieuw knop van de tijdsregelaar zou opsturen, zodat we niet meer met een tang de oven hoeven te bedienen
Met vriendelijke groet,
…
De’Longhi Service service@delonghi.nl
13:44 (9 uren geleden)
aan mij
Geachte heer, mevrouw,
Wij hebben zelf helaas helemaal geen onderdelen en prijzen van onderdelen.
Voor de aanschaf van onze onderdelen kunt u terecht bij een van de winkels van Europart of Handyman.
Voor adressen bij u in de buurt kunt u kijken op www.europart.nl of www.handyman.nl.
Hopende u voldoende te hebben ge?nformeerd.
Met vriendelijke groet,
De’Longhi/Kenwood
Das waren mal Zeiten 1
7,53 km 44 min 18s
Stijgende lijn, ook in de spierpijn.
Raar diertje
De mens is maar een raar diertje: Amerikanen bouwen bunkers uit vrees voor 21 december
5,37 km 32 min 10s
Stijve en pijnlijke spieren van het lopen zondag en klussen gisteren. Toch ging het gestaag vooruit zonder noemenswaardig gepuf en gesteun. Het zit er nog steeds in.
Week 1
serie: Heimat 1, aflevering 8: Der Amerikaner – 1945-1947 ***
serie: Treme: Seizoen 1, episode 7: Smoke My Peace Pipe ***(*)
serie: Treme: Seizoen 1, episode 8: All on a Mardi Gras Day ***
serie: Lebbis: Branding ***(*)
film: My Son, My Son, What Have Ye Done ***(*)
3,76 km 22 min 05s
Na ruim zeven maanden de loopschoenen weer aangetrokken. Ik heb me bewust de afgelopen klusperiode van het hardlopen ontdaan. Maar in dit nieuwe jaar moest het er weer van komen: ik heb teveel plezier aan het lopen beleefd om ermee te stoppen. Vandaag, kort stukje, pijn in de luchtpijp en longen van het ongewend zijn aan veel koude lucht. De benen hadden weinig moeite met hun oude taak. Moet wel een keer nieuwe schoenen, want de zolen zijn erg dun.
Week 52
serie: Heimat 1, aflevering 7: Die Liebe der Soldaten – 1944 ****
film: Rango ****
Gelukzoalig neijoar!
Gelukzoalig neijoar!